INDIVIDUAL COACHING - 60 mins

Description

(ENG) Individual Coaching - Emotional Intelligence & Health Do you know who you are? How self-awareness are you? How do you express yourself? Do you know why you feel certain emotions? What are the messages under those emotions? Ouf many questions right? The one-on-one coaching can help you understand how emotions impact your life. The objective is to learn how you can cultivate your emotional intelligence to regulate unpleasant emotions and improve your overall emotional health. Note : Service offered in English and in French. ........ FR) Coaching individuel - Intelligence & Santé émotionnelle Savez-vous qui vous êtes ? Dans quelle mesure avez-vous conscience de vous-même ? Comment vous exprimez-vous ? Savez-vous pourquoi vous ressentez certaines émotions ? Quels sont les messages qui se cachent derrière ces émotions ? Trop de questions, n'est-ce pas ? Le coaching individuel peut vous aider à comprendre l'impact des émotions sur votre vie. L'objectif est d'apprendre comment vous pouvez cultiver votre intelligence émotionnelle pour réguler les émotions désagréables et améliorer votre santé émotionnelle globale. Note : Service offert en anglais et en français.